Bila sebut ulangtahun,, mesti semua org yeeeee yeeeeee best nya.....

Tetapi bagi kitaorang,,, ehhhhhhhhhhhhhhh pening nya,,, mesti banyak kerja last minute ni,,,,,,

Bergitulah yang berlaku sekarang,,,, upsssss lupa nk pekenalkan tajuk.... ulangtahun tu bukan ulangtahun kelahiran fara yang ke 20 ya,,,, tapi KISMEC 20th anniversary yang berlangsung pada 25 September 2013 baru-baru ini... lama kan penubuhan KISMEC.. Syukur Alhamdulilah,,,,

Walaupon semua kerja last minute tetapi berjalan lancar, meriah dan banyak aktiviti dijalankan,
yang best nya, Majlis ini dirasmikan oleh YAB. Dato’ Paduka Haji Mukhriz  bin Tun Dr. Mahathir. 

Nak cerita lebih-lebih tak pandai sangat, so tengok lah gambar sebagai bingkisan dan tatapan bersama..

SELAMAT MENCUCI MATA

Mungkin kita tidak tahu timun/mentimun atau nama saintifiknya cucumis sativus mempunyai banyak khasiat selain dijadikan ulaman atau sayuran.
Tahukan anda timun atau mentimun mengandungi 0.65% Protein, 0.1% lemak, dan 2.2% karbohidrat. Selain itu, ia juga mengandungi kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, B1, B2 dan vitamin C.



Khasiat Timun

1. Menghidrasi tubuh - jika terlalu sibuk untuk minum air yang cukup, apa kata makan timun yang sejuk. kerana ia mengandungi 90%air.
2. Menghindarkan haba panas badan - ia bertindak menambah air yang hilang dalam badan dan ia bertindak melawan haba dalam dan luar badan.
3. Menghilangkan sakit ulu hati - ia juga menghalang sakit ulu hati dan menghalang kulit daripada pancaran teruk matahari.
4. Menyingkirkan toksin - ia bertindak sebagai pembersih yang membuang kotoran dalam badan menerusi lendirnya, selain mampu merawat batu karang.
5. Menambah vitamin harian - timun mempunyai vitamin A,b dan C yang meningkatkan sistem imun dan memastikan anda sentiasa bersri dan memberi tenaga, khasiatnya dikatakan lebih baik daripada bayam dan lobak merah, digalakkan tidak membuang kulit, kerana kulitnya mengandungi 12% vitamin C
6. Membekalkan mineral mesra kulit - timun tinggi kalium, magnesium dan silikon yang boleh memberi kesegaran pada kulit,
7. Menyegarkan kulit - jus timun menyembuhkan dan menyegarkan gusi berpenyakit, dapatkan kepingan timun dan tekan ia atas lelangit selama seminit. Phytochemcials akan membunuh bakteria dalam mulut dan menghindarkan nafas berbau.
8. Membantu penghadaman dan menurunkan berat badan - oleh kerana air tinggi dan kandungan kalori rendah, timun adalah sember ideal orang yang ingin mengurangkan berat badan, Gunakan timun dalam sup dan salad, serat dalam timun juga baik untuk penghadaman dan mengelakan sembelit yang kronik.
9. Menyegarkan mata - hanya letakan kepingan sejuk atas mata yang bengkak, ia membantu menghasilkan kecantikan klasik visual anda dan mengurangkan bengkak pada kantung bawah mata, ini kerana sifatnya sebagai antiradang.
10. Menghindar barah - ia diketahui mengandungi ecoisolariciresinol, lariciresinol dan pinoresinol, ketiga-tiga lignans ini mempunyai hubungan kuat yang mengurangkan beberapa jenis barah termasuk ovari, payudara, prostat dan rahim.
11. Penawar kencing manis, mengurangkan kolesterol dan mengawal tekanan darah - jus timun mengandungi hormon yang diperlukan sel pankreas untuk menghasilkan insulin yang meluas untuk memberi manfaat kepada pesakit kencing manis, hasil penyelidik mendapati bahawa sebatian yang dikenali sebagai sterol dalam timun boleh membentuk penurunan tahap kolestrol. timun mengandungi banyak serat, kalium dan magnesium. nutrien ini berkesan mengawal tekana darah. 
12. Menggalakan kesihatan sendi, melegakan artritis dan kesakitan akibat gaut. - timun adalah sumber yang baik bagi menggalakkan kesihatan sendi dengan mengukuhkan tisu penghubung apabila dicampurkan dengan jus lobak merah, ia boleh melegakan gout dan sakit artritis dengan mengurangkan tahap asid urik.
13. Penawar mabuk - untuk mengelakan sakit kepala waktu pagi atau mabuk, anda boleh makan satu keping timun sebelum tidur. timun mengandungi cukup vitamin B, gula dan elektrolit untuk menambah banyak nurtien penting dan mengurangkan rasa pening dan sakit kepala.
14. Menyihatkan buah pinggang - ia mampu merendahkan tahap asid urik dalam badan dan ia mengekalkan buah pinggang yang sihat. 

Hutan Lipur Kuala Woh di jalan lama Tapah ke Cameron Higlands merupakan salah satu Hutan Lipur yang mempunyai keistimewaan yang tersindiri.

CERITA BAB RAYA FARA.

1. Baju raya - Sebut bab baju raya ni sedih sangat, nama ja tukang jahit, baju raya sendiri tak pernah siap. mesti pagi raya or malam raya baru nak buat.

2. Cuti Raya -  kepada pekerja-pekerja rajin macam fara ni, cuti raya tak lebih tak kurang, seminggu KISMEC bagi seminggu lah fara apply. hehehe baik tak(perasan baik mcm tu lah). mau tak nya, sayang nak tolak cuti lama-lama, nak simpan untuk  melancong ni.

3. Balik Kampung Raya - balik kampung ohh ohh ohh balik kampung hati girang, hahahah mau tak girang kerja half day ja, lagi half tu ponteng kerja balik kampung,,, bukan pa, tak sabar nak balik kampung takut lambat sampai... hehehe..

4. kuih raya -  tak yah sembang bab kuih raya,, fara tahun ni buat 4 jenis kuih raya, abah pulak buat 4 jenis jugak termasuk kek, abang 1 ja tu pon kebetulan orang bagi,,, semua nya kuih segera, main oder ja...

5. Lemang raya - dah jadi adat di Malaysia kalau raya mesti ada Lemang or Ketupat. kalau tak ada tak rasa lah suasana raya, macam fara, sehari sebelum raya fara akan buat lemang daun pisang and lemang daun tebu (lemang ja yang reti pon, ketupat buat jugak tapi tak pernah jadi pon)..

6. Persiapan raya - bab persiapan-persiapan ni fara tak ambik tau sangat, sebab ni tugas adik,,, kerja dia mengemas rumah and deko.. kalau bab masak, beli barang itu baru tugas fara.. adil kan... hehehe padahal fara kerja memang kena bagi dia lah tugas tu... sebab dia ja dok kampung..

7. Duit raya - emmmm part yang menarik ni,, sebut pasai duit raya, sapa kata orang bekerja macam fara tak boleh dapat duit raya,?. tua-tua pon masih dapat tau, macam kami ni, fara masih dapat duit raya, sedangkan adik tak dapat. sebab depa ingat adik tu kakak and fara adik.hehehe nampaknya fara lagi muda dari adik... hureeyyyy.. tetapi kepada tetamu yang hadir fara sedekah RM 1 ja, lepas tu abah bagi RM 1, kalau dekat students kami abah bagi RM 5 untuk students dia, and fara pon bagi RM 5 gak dkt students fara.. hehehe.

8. Rumah Terbuka Raya - tradisi rumah terbuka dah jadi kebiasaan kita menyambut apa pon perayaan, tak terkecuali juga dengan fara. family fara mesti buat rumah terbuka time raya ke 2, tiap-tiap tahun. makan lemang, sate, nasi or mee, kuih dan macam-macam lagi lah, ni untuk jemputan macam sepupu sepapat yang jauh, students dan kawan-kawan ja. sebab raya pertama kami tak buat makan-makan apa pon, so raya ke 2 baru meriah.

itu lah kisah raya fara tahun ni,,, tapi lada lagi yang nak kongsi ni,, menarik sikit..

RAYA DI KAMPUNG MAK(nenek)

di tahilend mak maksud nenek, kalau me maksud mak, kalau CD maksud makcik n Siti maksud pakcik...

yang penting fara bukan nk cerita bab maksud or istilah,, tetapi fara nak kongsi suasana beraya di sana..

raya di pekan melayu bangkok ni tak sama macam beraya di Malaysia. kalau di sana tradisi lain sikit, tak ada ketupat tak ada lemang tak ada kuih raya.. yang ada :-

1. kunjungngan - kalau dekat Malaysia, kawan-kawan, adik beradik mesti berkunjung ke rumah-rumah kan?, tetapi di sini lain, hanya adik beradik ja yang akan berkumpul dekat satu rumah dan buat makan-makan. macam kami akan berkumpul dekat rumah Mak Nap lepas tu masak nasi makan.. tu ja... agak kurang meriah la... best lagi Malaysia

2. Duit raya - di thai mana ada duit raya ni, mereka banyak bagi hadiah, makanan or sedekah barang,, maknanya sorang akan dapat 1 benda ja, tak dapat apa pon, sebab dah 25 tahun. sedih nya bila dah tua ni,,,,

3. makanan - kalau dekat umah macam-macam jenih kuih ada, siap lemang and ketupat lagi, kalau dekat kampung semua tu tak ada, mereka akan buat masak-masak lepas tu pakat-pakat makan..

4. Rumah Terbuka ?.. mesti lah tak ada... kalau buat kenduri pon kena bayar inikan rumah terbuka.. tak ada lah..

so GAMBAR pon tak ada nak tunjuk(padahal bateri camera habis, lupa nak cas,).. apa pon bersyukur lah, dapat berkumpul adik beradik. kalau tak berkumpul macam ni lama-lama boleh putus perhubungan dua negara ni...

1. Berkongsi sikat boleh menyebarkan penyakit.
Setiap orang harus punya sikatnya tersendiri. Sejumlah parasit seperti kutu boleh hidup pada sikat dan ia dengan mudah akan menular dari satu kepala ke kepala yang lain.

2. Makanan mempengaruhi kualiti dan kesihatan rambut.
apa yang kamu makan memiliki kesan terhadap kualiti dan kesihatan rambut. Pola makan yang seimbang ditambah pula dengan suplemen multivitamin akan membuatkan rambut kamu tumbuh lebih sihat dan bersinar.

3. Mengikat rambut dengan tegang dan ketat boleh menyebabkan kebotakan.
Mengikat rambut tegang atau tertarik boleh menyebabkan alopecia. Situasi ini terjadi apabila kamu sering mengikat rambut secara ketat tanpa membiarkan rambut berehat. Apolecia memang boleh mengakibatkan kebotakan.


1. Perapi rambut boleh memperbaiki rambut bercabang.
Tidak kiralah seberapa banyak iklan perapi yang mengaku boleh memperbaiki rambut bercabang, kenyataannya tidak sedemikian. Perapi sememangnya boleh memperbaiki kutikula sehingga rambut bercabang akan berkurang. Namun hujung rambut yang telah bercabang akan tetap ada. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan hujung rambut bercabang adalah dengan memotongnya secara teratur setiap empat hingga enam minggu.

2. Jangan tidur dengan rambut basah kerana kurap akan tumbuh.
kamu sebenarnya boleh tidur dengan rambut basah tanpa risau kurap atau bakteria akan tumbuh di kulit kepala. kulit kepala tidak akan didatangi kurap atau sebarang bakteria sekiranya kamu rajin merawat dan menjaga kulit kepala agar sentiasa bersih.

3. Rambut akan tumbuh lebat dengan bersikat 100 kali sehari.
fikirkan semula tentang perkara ini. Bagaimana hanya dengan bersikat rambut 100 kali sehari boleh menumbuhkan rambut? Bersikat secara berlebihan sebenarnya boleh merosakkan kutikula apa lagi jika kamu menggunakan sikat yang salah.

4. Lebih banyak bersyampu membuatkan rambut akan lebih bersih.
Tidak kisahlah seberapa banyak syampu yang kamu gunakan, asalkan ia telah membersihkan keseluruhan rambut hasilnya akan sama sahaja. Jangan membazir syampu dan gunakanlah dengan jumlah yang secukupnya.

Siapa yang tidak impikan kulit wajah yang lincin dan gebu,, kalau fara mesti lah nak sangat-sangat. Apa pon fara rasa bersyukur sebab kulit fara masih boleh dikawal dan tiada jerawat. Alhamdulilah.

So meh fara nak kongsi apa yang selalu fara amalkan agar kulit lincin dan tak berjerawat.

Rebus segenggam bijik manjakani sehingga mendidih dan pekat. Apabila suam, sapukan pada wajah atau kawasan yang berjerawat. Tunggu hingga kering dan bilas.. fara amalkan dia sebulan sekali, jika ada sesiapa yang kulit bermasalah, amalkan nya seminggu sekali.


Ada lagi satu petua yang paling mudah untuk dilaksanakan. Campurkan bedak sejuk dengan asam jawa. Selawat nabi 3 kali. Kemudian sapukan pada wajah atau tempat yang berjerawat. Biar hingga kering dan bilas. Insyallah akan mendapat hasil yang memuaskan.


So selamat mencuba,

Semua orang kata fara budak lepasan SPM. Tolong lah, fara dah ada kerjaya sendiri lah and fara pon dah separuh abat 20an.

Ramai orang Tanya fara apa rahsia dia. Sentiasa Nampak muda ja. Semua yang mengorat fara pon budak sekolah.. alahai anak dara tua lah fara.


Selamat mengamal. Insyalalah.

Sebelum ni fara ada kongsi banyak tips dengan u all semua, hari ni fara nak kongsi lagi tips, kali ni berkaitan make up. Fara bukan mak andam or juru make up, tetapi apa salahnya borkongsi sedikit sebanyak pengalaman yang kita ada kan. Daripada muke kite jadi badut or opera. Apa salahnya kite ambil tahu sedikit macam mana nak make up dengan betul.

1. Pastikan tudung tersebut sama saiz dan sesuai dengan bentuk muka
2. Sebaik-baiknya, gunakan tudung yang mudah dibentuk dan sesuai dengan apa jua baju.
3. Jika berminat untuk guna tudung yang berkonsepkan kontemporari, pilih lah yang menggunakan fabrik organza di lapisan luar.
4. Bagi mengelakan daripada menampakan wajah lebih tua, elakkan memilih warna yang gelap dan kusam.
5. Elakkan memakai tudung yang sama warna dengan baju.
6. Tudung yang kosong dan berwarna cerah boleh membuatkan anda kelihatan lebih ceria dan lembut.
7. Jika wajah berbentuk bulat, elakkan memakai tudung yang bercorak pernuh. 
8. Jika memilih untuk memakai baju yang bercorak, padankan warna tudung dengan warna yang paling sedikit di baju. 
9. Bagi mengelakan memakai tudung tidak kemas atau mengelembung, pastikan tudung dirapikan dan disematkan dibawak kerongsang.
10. Jika berkulit cerah, warna yang sesuai adalah unggu, hijau dan lavender. Warna-warna ini akan membuatkan kita lebih segar.
11. Bagi berkulit kuning langsat pula, warna lavender, merah jambu dan biru dapat mebuat kita lebih merseri.
12. Berbeza pula dengan kulit sawa matang, warna kuning dan hijau membuatkan kita lebih cerah.
13. Jika menggunakan cekak bagi menggantikan anak tudung, sebaiknya gunakan cekak yang nipis atau kecil.

Selamat mencuba..

24 May adalah tarih dimana fara dilahirkan ke dunia, tetapi tu pada tahun 1988,,. Sekarang dah 2013, maknanya sambut ulang tahun kelahiran saja lah,,,. Selalunya fara akan sambut dengan family ja, buat masak-masak cikit jemput family terdekat datang makan-makan dan buat sedikit doa kesyukuran.. Tetapi tahun ni lain sikit, sambut dengan students, sebab daru balik lawatan dari KL.

Yang tak best sambut dengan student ni satu ja,,, Mereka ni buli fara.. Sepatutnya fara yang buli mereka, tetapi ini tak, fara yang dibuli…


Kalau dikenangkan pengalaman sambut bezdy masa time poli dulu, perasaan tu lain ckit,, maklumlah kawan-kawan yang sambut, ada ja cara mereka nak kenakan… fara pernah jugak jadi mangsa mereka ni, maklumlah bezdy time exam, so tak sempat lah nak ingat,,, time ni lah kawan-kawan nak ambik kesempatan pon..

fara pernah kena mandi nila siap ada ais lagi,, time tu fest time sambut bezdy dengan kawan-kawan.. Mereka ajak pergi makan,lepas tu terus balik… Bila sampai ja rumah mereka suruh fara buka pintu, kebetulan time tu fara bawak kunci, jadi takda la alasan nk bagi,, jejak ja kaki kanan dalam rumah terus dimandikan… Alahai sejuk kot mandi tengah-tengah malam, air ais pulak tu. Esoknya terus demam nasib baik study week. Kalau tak terpaksa lah jawab exam dalam demam…

Ada juga sekali tu fara jadi tepung bungkus masa sambut bezdy, time tu sem akhir, paper last pulak tu. Memandangkan dah last mereka ni buat lah party sikit, konon-kononnya party pepisahan, fara pulak ikut ja tak berapa kisah, nak dijadikan mangs, time tu blackout, so fara pergi lah cari lilin. Elok ja fara nyalakan lilin, terus fara kena tepung tawar.... Nasib-nasib..

Tetapi bila sambut dengan students ni lain pulak,,, nak marah tak boleh, mereka ni bukan budak-budak lagi. Sedih pon ada, siap nak nangis tapi tak jadi. Terharu ni telah la, teramat sangat..

Nakal sungguh mereka ni,, time tu fara baru balik dari KL, sebagai trainer kenalah tunggu bagi semua students balik dulu baru fara balik, hehehe keselamatan students kena lah ambik berat, tetapi yang hairannya mereka ni relax ja, pukul 4 pagi dok sembang-sembang lagi macam taknak balik pulak tu,,, elok ja fara halau balik, baru lah mereka tergedek-gedek mai dekat fara konon-konon nak mintaq maaf, tetapi mereka terus baling telur,,, YaAllah… entah masa mana mereka beli telur pon fara tak tahu, mana ada org jual telur dekat R&R,, haiiiiiiii,, nasib baik 5biji ja,, kalau sorang satu habis lah frh, bayangkan 31 orang students, boleh jadi kek kukus fara dibuatnya,,

tetapi apa pon fara rasa seronok sebab dapat hadiah,, fest time dapat hadiah bezdy. Comel2 pulak tu,,, sukanya… TQ kepada MM batch 8… Muahhhh.

BEST jugak kalau hujung-hujung minggu boleh hiking, boleh jugak tenangkan fikiran yang serabut dengan kerja ni.. Dengan suasana alam semua jadi (hutan menghijau) adalah lokasi yang fara pilih adalah Pantai Keracut, Pulau Pinang.. Fara memang sukakan suasana hutan yang mendamaikan.. boleh memberi ketenangan pada jiwa.

Pada 17 April 2013, 10 pagi Fara dan kawan-kawan telah membuat pendaftaran di Taman Negara Pulau Pinang untuk hiking ke Pantai Keracut. Masuk Taman Negara adalah percuma sahaja.


Di Taman Negara Pulau Pinang terdapat 2 laluan yang boleh kita hiking. Dari pintu masuk Taman Negara kita akan melalui Pantai Pasir Pandak dan kemudian berpecah kepada dua laluan, yang pertama laluan ke Tasik Meromiktik, Pantai Kerachut yang mengambil masa 1 jam 20 minit dengan jarak 3405miter dan Telok Kampi sejauh 4901miter lebih kurang 2 jam.